Pro lepší spánek
Trpíte nespavostí a počítání oveček už vás nebaví?
Česky
SpiLEEP je způsob, jak spát jednoduše líp!
SpiLEEP díky svému unikátnímu složení přispívá k podpoře kvalitního spánku a zmírnění projevů nadměrného stresu, časté příčiny nespavosti. Léty a tradicí ověřené byliny, kterými je kozlík lékařský a chmel otáčivý, společně s L-theaninem příznivě ovlivňují zdravý spánek a zkracují dobu usínání. Navíc přispívají ke zmírnění pocitů úzkostí a depresí, celkové relaxaci organismu, podpoře kognitivních funkcí, a to bez nežádoucích pocitů utlumení. Už nám věříte, že nespavost, nervozitu a podráždění lze efektivně řešit?
Články
Pískání a hučení v uších? Může jít o tinnitus!
Pojem tinnitus budete možná znát jako pískání, hučení, šumění a jiné zvuky v uších, které mohou negativně ovlivňovat nejen pozornost a soustředění během dne, ale také noční spánek. Tinnitus je stav, při kterém člověk vnímá zvuky, i když objektivně tyto zvuky nejsou přítomny. Ačkoliv tinnitus není samostatné onemocnění, může být příznakem jiného zdravotního problému. Tinnitem trpí až 700 000 Čechů, naštěstí však existují možnosti, jak nepříjemné zvukové vjemy zmírnit, či zcela odstranit.
Kam na výlet za tmou?
Zdá se vám, že je na noční obloze málo hvězd? Možná je jen málo tmy, díky které lze hvězdy a další astrologické objekty pozorovat. Doba, kdy stačilo vyjít ven a kochat se oblohou posetou hvězdami, je bohužel pryč. Důvodem je světelné znečištění, díky kterému se rozvíjí tzv. astroturistika, chcete-li výlety za tmou. Nejen tipy na nejtemnější místa České republiky, ale také fakta o tom, jak nedostatek tmy ovlivňuje náš život, Vám přinášíme.
Hledáte ověřené byliny na podporu spánku?
Stres v práci, starosti v rodině, změna životního stylu, chronická onemocnění a špatné spánkové návky jsou jen některé z mnoha možných příčin nespavosti, se kterou se dnes potýká až 20 % dospělé populace. Léky na spaní mohou v mnohých vzbuzovat obavy, a proto jsou stále více využívány aktivní látky přírodního původu, u kterých nejen, že nehrozí riziko vzniku závislosti, ale navíc mají velmi dlouhou tradici užívání. Které byliny podpoří spánek a zklidní rozbouřenou mysl?
Jak změna času může ovlivnit zdraví?
Patříte k lidem, kteří by změnu času nejraději zrušili? Pak možná dáte za pravdu mnoha odborníkům, kteří upozorňují na možná zdravotní rizika, která se změnou času mohou souviset. Jaké dopady na zdraví mohou být se změnou času spojeny?